西藏旅游政策法规、景点攻略、文化民俗在内的旅游攻略大全；帮助你快速认识西藏，协助合理规划行程，赢得精彩旅途。
行程攻略
1、什么是高原反应？高原反应有哪些症状？高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差，700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。2、如何避免或减轻高原反应？大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备…
5154 2019-02-28
文化民俗
⑴献哈达：献哈达是藏族最普遍的一种礼节，是对人表示欢迎、诚心、忠诚的意思。接收哈达后，如不习惯盘戴，也不可随意放置，可折叠好放起来，或者过山口、进宫殿时献上哈达；⑵敬酒茶：敬客人酒时，客人须用无名指沾酒对空弹三下，然后啜三口，每喝一口主人都要斟酒，最后再喝干，称为“三口一杯”，是藏族最正规的饮酒礼节，经过“三口一杯后”，才可以随意喝酒。喝茶则是日常的礼节，客人进屋坐定，主妇或子女会来倒酥油茶，但是客人不必自行端茶，待主人捧到你面前时才能接过来喝。这样才算的懂礼貌；⑶藏民伸舌头，是表示尊敬或不好意思而非嘲笑，合十则是一种礼节；⑷和藏民打招呼时一般要在其名字后面加一个“啦”字以示尊称，走路时不抢…
5544 2019-02-28
行程攻略 政策法规 文化民俗
西藏是离天堂最近的地方，也是许多人心中最圣洁之地。一个人这一生总要去西藏一次，神的孩子也一定要去西藏；看看布达拉宫，体验下藏地民俗，畅游高原之巅，俯察无处不在的真善美。西藏的平均海拔较高，而且环境相对恶劣。去西藏之前一定要做好相关准备，今天就给大家介绍下去西藏旅游的注意事项。句句掏心，进藏必看。1、去西藏前要锻炼身体吗？西藏旅游最怕的就是高原反应，因此大家都会想着去西藏前先锻炼一下身体。其实高原反应和身体强壮没有必然的联系，只是和身体的适应和调节能力有关，不需要刻意的去锻炼。如果觉得不放心，也可以提前一两个月进行有氧锻炼，进行一些慢跑锻炼，但在出发的前一个星期就要注意休息，不要再进行锻炼了。…
1690 2019-02-28
行程攻略
西藏，在没去过的人眼中都神秘莫测，既无限向往，心怀敬意，又略感恐惧，在此我根据自己去西藏的经验整理了一下常见的问题，不尽之处，敬请补充，也通过文章后面联系方式咨询。1、什么是高原反应？高原反应有哪些症状？高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。2、如何避免…
1497 2019-02-21
行程攻略
西藏旅游跟团需要注意什么事项？第一次去西藏跟团旅行，不知道在旅行团上需要注意哪些事情，西藏旅行团有什么需要我们了解的指南信息？西藏游跟团几小点攻略如下。1.一般而言，时间在一周左右为宜。西藏全景常规游就足够了，比如拉萨，日喀则，林芝，大峡谷，纳木错8晚9日游。2.交通工具选择。如果在北上广，火车进藏的时间都是挺长的，单程去西藏时间都在45小时左右。如果身体健康及经济宽裕，我们推荐飞机往返，时间都比较少，5-7个小时左右即可到达拉萨。3.景点选择。常规的全景游，推荐布达拉宫，大昭寺，巴松措，卡定沟，羊卓雍错，扎什伦布寺，纳木错，选择当地的旅行社游玩这条线路是7晚8日游。如果时间充裕，可以增加2…
1524 2019-02-07
政策法规
西藏边境通行证国内客人（包含持内地身份证和香港、澳门身份证客人）到定日（珠峰）、樟木、亚东、察隅、墨脱、阿里等边境区需要办理边境通行证。办理地点：持国内身份证者在自己户口所在地的公安分局户籍接待室办理。办理程序：请带好本人身份证，同行有无身份证的儿童的，另带儿童的户口簿，交付二元后，填写一张边境通行证申请表，在前往边境地区名一栏填上你欲前往的地区。例如：准备去珠峰大本营的，填上“定日珠峰地区”即可；准备去神山（冈仁波齐）圣湖（玛旁雍错）的，填上“阿里扎达普兰县”即可。西藏自治区内需要办理边境通行证的地区如下：日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县（樟木）、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、…
2290 2019-02-07
政策法规
进藏旅游的游客，时间多的情况下可以去尼泊尔游逛一圈，毕竟尼泊尔浓郁的异国风情和佛教色彩总会勾起人们的无限遐思。在拉萨办理尼泊尔签证，非常之方便，因为尼泊尔驻拉萨总领事馆就在罗布林卡路13号，与罗布林卡公园毗邻。如果不是赶在周五或者尼泊尔的节假日，通常当日上午递交材料后，第二天下午就能拿到尼泊尔签证。尼泊尔驻拉萨总领事馆的签证官上班时间是，周一至周五上午10点至12点半，其他时间不办公。所以，要办理尼泊尔签证，须在拉萨多预留几天时间。取签证的时间通常安排在下午4点，拿到签证就可以找车往樟木进发了，过了樟木就是异域尼泊尔了。办理尼泊尔签证，需要护照原件（6个月以上有效期）、2张两寸证件照（白底）…
1695 2019-02-07
政策法规
新疆户籍的游客进入西藏旅游，2016年进藏所需证件如下：1.新疆当地公安局开具的便民联系卡，2.新疆当地公安局开具的无犯罪记录证明；3.西藏这边当地旅游公司的开具的担保函，需提前找西藏当地旅行社预订旅游线路，确认行程；4.到拉萨火车站或机场后，将个人身份证换成一卡通。以上就是新疆人去西藏所需证件。新疆去西藏交通方式：1、火车，目前没有乌鲁木齐直达拉萨的火车，需要从乌鲁木齐先到西宁，然后西宁有多个车次直达拉萨的列车。2、汽车，从乌鲁木齐自驾喀什，然后入西藏阿里境内，走阿里南线途径日喀则，到达拉萨。
1073 2019-02-07
文化民俗
游玩中权益受损及时拨打投诉电话前不久，山西的王女士来拉萨旅游，遇到了这样一件窝火的事儿。王女士报团来拉萨旅游，但是却没能按照事先安排的行程游玩。无奈，王女士拨打了拉萨市旅游投诉电话。拉萨市旅游质监执法支队调查后发现，原来是组团社没有及时给地接社打款，导致地接社无法及时给西藏的地接社打款，最终导致旅行社将全团游客的行程单打错，耽误了全团游客游览布达拉宫的行程。根据相关规定，预约布达拉宫门票后由于个人原因未能游览的游客，将被记入"黑名单",一周之内不得再预约布达拉宫门票。王阿姨所在的旅行团是一个老年团，老年人进藏一次不容易，这事儿可急坏了王阿姨。最终，全团游客一致决定向当地旅…
856 2019-02-04
行程攻略
林芝，藏语意为〃太阳宝座〃，指太阳升起的地方。林芝地区位于西藏自治区东南部，平均海拔3100米。喜马拉雅山脉和念青唐古拉山脉似两条巨龙横空出世，由西向东平行伸展，在东部与横断山脉对接，形成群山环绕之势，林芝就静卧在这三大山脉的怀抱之中。有人称它是西藏的瑞士，也有人称为西藏的江南。它山高水长，人力难及，原始自然风貌保存完好，是世界仅存的绝少为人类所涉足的净土之一。林芝地区境内雪峰林立，森林密布、山清水秀，自然风光旖旎多姿，峡谷内奔涌着尼洋河、帕隆藏布、雅鲁藏布江等多条河流，河流两侧有幽静的村庄、古老的巨柏、飞泻的瀑布和陡峭的悬崖、松涛起伏的森林，这些充满着迷人魅力的自然景观，被一些外来者盛誉为…
1245 2019-01-28
