亮点：看著名的辩经，整个场面十分精彩，登色拉寺后山，可以拍摄拉萨全景。

景点介绍

色拉寺位于拉萨北郊色拉乌孜山下，为拉萨三大寺之一，是藏区规模第二大的寺院。寺内建筑都是藏式风格，寺院大殿金碧辉煌，而且非常宏大。寺院内供奉了很多佛像，还藏有大量的经书、精美唐卡、堆绣、壁画等名贵的艺术珍品，参拜或是观赏都是不错的选择。

著名的辩经

色拉寺的辩经一直在藏区闻名，也是来到色拉寺游览的重点。色拉寺的辩经仪式在寺内最北边的辩经场进行，每天下午三点开始，持续到五点，其中周日和特殊节日时没有，需要注意。辩经时，僧人们往往一个席地而坐，另一个站在对面，动作夸张的辩论经文，十分有趣。

赏色拉寺建筑

观赏色拉寺的建筑佛堂可以步行，整个寺院的周长约有1.5公里，色拉寺的布局是以措钦大殿为中心，周围散布着各大扎仓的众多建筑。与内地汉传佛教的建筑不同，色拉寺并非中轴对称布局，而是分散的错落在山间，殿宇中最著名的就是马头明王殿和措钦大殿，可以重点参观。

马头明王殿中供奉着色拉寺最为著名的马头明王像，马头明王是藏传佛教密宗的护法神，具有强大法力可以驱邪解难。传说这一尊马头明王神像是藏传佛教格鲁派的创始人宗喀巴大师在散步时听到了马嘶鸣的声音，沿着声音向地下挖掘而出的，所以在藏传佛教的传说中具有强大的辟邪法力。这里也是信众们参拜色拉寺的重点，可以加入到信徒的队伍中参拜一下，为自己祈福辟邪。

中心的措钦大殿则是色拉寺最大的建筑，由108根大柱子支撑，在举行宗教仪式的时候，可以容纳8000余名僧人。殿内供奉着寺院创始人释迦益西的塑像，塑像头顶的帽子十分独特，上面书写梵文，这顶帽子是他在内地讲经时明朝永乐皇帝亲自赐予的，可以亲自前去发现一下。

登后山看拉萨全景

色拉寺的后山位置较高，山顶可以观看拉萨市的全景，是爱好爬山者们的胜地。山相对高度约有500米，爬山需要4小时左右，需要一定体力，不过沿着山路稍微上升一点回望拉萨市区视野就十分开阔，体力不好或刚到拉萨容易高反的游客建议不用上到山顶。

特别提示

1. 每年的藏历十二月二十七日寺院会有金刚杵加持节，会有由达赖喇嘛加持过的金刚杵为信徒加持驱邪，届时会有众多信徒来此参加仪式，游客也可来此祈福驱邪。

2. 按照藏传佛教的仪轨，绕寺行走、转经、转殿均应按照顺时针方向。

3. 要尊重当地人的信仰，不可用手指指点佛像，进入大殿后要脱帽、安静，不能随便拍照。

4. 下午三点后，会有很多殿堂关闭，推荐在上午或中午时来此参观，下午可以专门看看辩经。

5. 观看和拍摄辩经时尽量保持肃静，不要凑近一直拍照，尽量减小对僧人的影响。

6. 色拉寺的海拔较高，初到拉萨的游客请注意不要剧烈运动以免高反，登色拉寺后山更是要量力而行，不必强求登顶。