拉萨，是我们这个世界上最具特色、最富魅力的城市。这不仅因为它海拔3700米的高度令初来者感到晕眩，还因为它1300年的历史留下无数的文化遗迹和浓重的宗教氛围给予人们梦游历史般的感觉，以及在现代化城市林立的今天，它特有的古典与纯朴所透露出的田园般宁静的心绪所能赠予人们的快慰与欢愉。拉萨是西藏自治区的首府和政治、经济、文化的中心。市内和郊区名胜古迹众多，布达拉宫、大昭寺、哲蚌寺、色拉寺和甘丹寺等早已驰名中外。
藏族有悠久灿烂的历史与文化，对祖国的文明作出了贡献。壁画是藏族文化艺术的重要组成部分。藏族有特有的生活习惯和方式，比如酥油、糌粑，饮用酥油茶、青稞酒，服装以氆氇为主要原料。
拉萨旅游最佳时间：
拉萨市地处喜玛拉雅山北侧，受下沉气流的影响，全年多睛朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑。属高原季风半干旱气候。最高气温29℃，最低气温零下16.5℃，年平均气温7.4℃；降雨量集中在七、八、九月份，年降雨量500毫米左右；全年日照时间3000小时以上，素有"日光城"之称。一般七、八、九三月为最佳旅游时间。
美食小吃
在拉萨旅游饭店中，以川菜为主，拉萨假日酒店中还可以提供适合外国旅游者口味的西餐。不过，餐饮的主体是藏族风味，饮酒莫忘敬天、地、神。藏食没有真正的烹调，滋味就在原本的汁液中，不善食肉的人恐怕难以受用，关键在于吃的气魄，要有生吞活剥的架势，因为没有筷子，只有刀。至于青稞酒和酥油茶还是先尝后饮，万一在西藏胃肠不适就麻烦了。在拉萨的民族饭店里面，有很好的风味，也可遍尝无余。
拉萨的饮食种类丰富，除了带上你自己喜爱的糖果、饼干等，你用不着带额外的食品。
在拉萨可以吃到各种风味的饮食，藏式餐饮、广东菜、北方菜、湖南菜等都有。最多的算是四川菜，颇受游客和当地百姓的欢迎。
拉萨有一条街道，汇集了全国各地的美食，有川菜、火锅、各种小吃等、甚至还有西餐、酒吧等，去拉萨的游客很多都会去品尝，那就是德吉路。
购物指南
西藏的地毯、藏刀、卡垫、围裙、民族服装、民族鞋帽、金银首饰，及各种传统手工艺品，均为传统手工艺作，具有浓厚的地方风格和民族特色。拉萨的八角街是拉萨最著名的小商品街，也是拉萨古老而神圣的地方，在八角街上可以转好久，可以购买纪念品，记得砍价。此外，在八角街上还可以品尝正宗的藏式饮食。
西藏的药材驰名天下，去西藏不要错过购买或观赏灵芝、藏红花、冬虫草、藏羚羊角、雪莲花等等，还有喇嘛、藏医秘方配制、加工、炮制的各式神气复式藏药。
在八角街可购买大画册《西藏》180元，更大型画册《西藏佛寺壁画》650元。
小贴士：如果买了藏刀，坐飞机是不能带的，托运也不行，但你可以通过邮局寄。步行街北邻的北京中路邮局是拉萨的邮政总局，在那里邮寄，比在一些小邮局寄要快很多。
民俗节庆
在圣地拉萨，一年中最激动人心的就是那众多神奇的民族传统节日了。几乎每一个月都有一、二个节日。这些节日，或是传统的约定俗成，或者因宗教感发，再或是一些习俗久而久之地演变成了民众的节日。形成了祭祀、农事、纪念、社交游玩等丰富内容的西藏节日文化体系。
雪顿节（藏历七月初一到初五）
是拉萨也是西藏最大的节日之一。雪顿节是一个传统节日，雪顿意为"酸奶宴".僧侣经苦行修炼之后，家人携乳酪相迎并伴歌舞。从十七世纪开始，雪顿节举行藏戏表演，各地各流派的藏戏艺术家汇聚在拉萨罗不林卡表演比赛，持续数天。同时，哲蚌寺举行一年一度展佛仪式。
藏历新年
藏历新年是西藏最隆重的节日。藏历新年——是送旧迎新的日子。除夕夜晚，人们举行驱鬼仪式，全家食用象征圆满的新年面块。元旦清晨，人们互敬青稞酒，互献"切玛",互祝在新的一年吉祥如意，"扎西德勒"!藏历新年的庆祝活动从初一一直要持续到初十左右。主要的活动如朝佛、传昭法会等都集中在大昭寺。但是藏历新年的时候也是西藏旅游的淡季，按照传统，初一到初五的时候飞机会停航，商店也多不会开门。
萨嘎达瓦节（藏历4月15日）
相传佛主释迦牟尼降生、成道、圆寂都是在4月15日，因此藏历4月15日，在西藏是一个特有的日子。这个月要举行各种活动加以纪念。在萨嘎达瓦节那天，拉萨的老百姓几乎倾巢而出，围绕大昭寺、布达拉宫的外墙转经，这一天，整个拉萨都充斥了焚烧香料的烟气，3条主要的转经路上满是或快或慢或健步或长叩的信徒。萨嘎达瓦节是春季拉萨最有特色的节日。
用户星 发表了点评
『圆梦西藏』拉萨+林芝+大峡谷+日喀则+纳木措+羊卓雍措_9日8晚跟团游这次虽然是一人出行，能遇到一群很合得来的小伙伴和导游梅梅司机柏林很开心，一路欢声笑语让我圆梦西藏。此行程安排合理无论是带队、讲解等，团友热情…
用户MG 发表了点评
『圆梦西藏』拉萨+林芝+大峡谷+日喀则+纳木措+羊卓雍措_9日8晚跟团游基本上是说走就走的旅行，对高反莫名的自信，结果还是有点打脸……不过林芝，拉萨一路的风景确实很美，到处溜达的藏香猪，只能说不一样的风土人情，值…
用户郑洁 发表了点评
『林芝3日游』拉萨+巴松错+鲁朗林海+雅鲁藏布江大峡谷+藏装篝火_纯玩3日精品跟团游西藏旅游，人生第一次啊～感觉不错，可惜因为爱人身体原因无继续前行，非常可惜～但是旅游团的照顾非常到位，给予了很好的照顾～就是车有点小吧～比较…
用户阿生 发表了点评
『圆梦西藏』拉萨+林芝+大峡谷+日喀则+纳木措+羊卓雍措_9日8晚跟团游走一个说走就走的西藏之行，完全无准备，在千途旅行上订了行程，就和闺蜜一起出行了。一路上千途和地接的衔接很好，飞机晚点，接我们的帅哥一直等我们…
用户GM 发表了点评
『林芝3日游』拉萨+巴松错+鲁朗林海+雅鲁藏布江大峡谷+藏装篝火_纯玩3日精品跟团游此次行程很愉快，特别是李师傅带的团队，让人很放心，人特别的热情，和蔼可亲。虽然天气不是很如意，三天体验了不同的天气，但是很开心，团队的小伙伴…
用户靠左行走 发表了点评
『珠峰4日游』拉萨+羊卓雍错+卡若拉冰川+普莫雍错+珠峰大本营+绒布寺+扎什伦布寺_纯玩4日精品跟团游终于看到了梦想中的珠峰了，让人内心激动，一路上的壮丽景色给我留下了难以磨灭的印象！只有来过的人才能感受到，行程安排得也很合理，司机师傅技术很…
您好！西藏地区在2017年11月正式通了4G信号，全程覆盖4G网络，请让心出行！
您好，请问你们一行多少人参加呢？人多的话可以申请公司优惠政策，如果是独立成团，可对行程进行重新设计、调整和优化。提前预定的价格都是网站经过计算的优惠价格，您可放心预定。感谢您的留言！
您好，感谢你对我们千途的关注和支持。老年人想到西藏旅游首先要有一个较好的身体，如果有比如高血压，心血管疾病，心脏病之类病情，并且比较严重的建议最好不到到西藏旅游，如果能够控制可酌情决定。老人的身体状况相对差点，建议出行前给老人做下全面的身体检查，70岁以上的老人，需要有年轻人陪同照理。小孩儿也是这样，进藏前做好预防高反工作，建议服用红景天等抗高反药物（提前10天）；带上适合小孩服用的感冒药、消炎药、肠胃药等药品。
8月属于西藏旅游的旺季，布达拉宫门票都是提前预约的，目前参观布达拉宫一日游的几种情况，如下：1、布达拉宫半日游，含门票和导游，提前5天以上通过西藏当地的旅行社预约布达拉宫票，这一类情况，基本做的是纯玩团，或者1-2个购物店的团（无强制消费），价格在：400-700元/人。2、布达拉宫临时参观，这种票都是找关系或者布宫里面的人搞出来的票，也可能是黄牛倒手的票，2个类别：a、纯粹的卖布达拉宫票（含了手续费），价格在800-1000元/人，价格贵一点，但是自己玩的舒心；b、有购物店2-3个左右的，可能有强消或套路，这种价格在200-300元/人；3、布达拉宫购物店，一般会安排3-4个购物店，也会搭上大昭寺景点一起参观，全程有导游，这种团谈不上服务质量，没有买东西的游客，导游可能会临时的甩团，价格依行就市，反正就是很便宜，可能游客会存在投诉。以上就是布达拉宫一日游价格，目前，西藏千途旅行走的是布达拉宫提前5天预约的票，无购物，价格实惠，如需了解可以添加微信号：13518992858（手机号），咨询最新的详情和价格。
根据国家旅游局规定，外国人去西藏不能自由行。受西藏地理位置和文物安全角度的考虑，外籍去西藏，不论客人人数多少，外国人都必须有组织、有计划地组团旅游。凡有组织的海外旅游团队须由西藏其委托的旅行社向西藏旅游局行管处提交入藏申请，也就是大家常说的入藏函，这是一张类似“签证”或“许可证”的证明，并带有防伪标识。目前持有美国或加拿大等国外绿卡、枫叶卡、永久居民的华人，进入西藏无需入藏函，依旧按照中国籍接待，持有中国护照除阿里、墨脱、珠峰等需要边防证的地方，其他的西藏旅游景点均不受限制。
去西藏参加旅行团上当受骗，无非是价格、购物店、服务、住宿、用车几个方面，主要上当受骗可能存在以下几点：1、价格，去西藏的线路五花八门，可能有的线路“一模一样”，但是不同的旅行社团费卖价不一样，对比来对比去，发现自己感觉被忽悠。其实这里小编提醒下，很多旅行社发的团，看似线路的标题、天数一样，但是费用和服务的标准不一样，除非是同样的线路景点、住宿、用车等，价格存在较大差异，才可能是被忽悠了。不过，一般来说，即便一样的线路，也可能存在小几百的差价，有的游客报名早便宜，有的游客是找的经理砍价给了实惠，有的游客在旅行社有熟人给优惠价，这些都是存在的。2、购物店，这个是已知投诉最多的痛点。西藏有311家旅行社，每家旅行社有不同的线路和服务标准，有做西藏纯玩团，有做购物团，还有做一车一导整团2-3个购物店等等。一般来说，全程纯玩团的旅行社，是很少因为购物产生投诉，除非司机、导游暗地里诱导游客去了购物店。西藏的旅行社主要产生投诉的还是在购物团，说好的全程几个几个购物店，实际操作过程中，导游都可能会超过合同中的购物店数量；说好的没有强制消费，但是实际没有买够多少钱东西，导游还是不会有好脸色看的，而且有的购物店可能存在硬性的强推给游客购买，这里面还存在一定量的假货，比如：假虫草、假天珠、假藏药材等等。3、服务，这个服务看游客的心理。有的旅行社服务素质好，有的旅行社就连经理也没读啥书，所以，在实际操作过程中，服务态度就参差不齐，导致游客多有埋怨，但是想一想，西藏边缘地区，真的愿意在西藏做个生意的人确实也不多，高端人才都流往沿海发达城市去发展了，西藏有钱的藏族家里的孩子也在北上广读书的居多。这些还希望游客得到谅解，边远地区的整体服务意识还是不会很好。4、住宿、用车，这2个也是容易产生受骗、投诉的地方。在出发前说的几星级的酒店，多好的位置，很新的越野车，高端大气的旅游车。结果在旅行中，可能住宿星级不达标，或者就是酒店不在拉萨市区，住的很远，打车也不方便。还有，用车容易产生误会，总感觉旅游巴士应该用“奔驰”标准服务，可能实际用的是“奔奔”的感觉，不过总的来说，西藏的旅游车辆，只要是正规的营运车，车况和年限都是良好达标的，这点无需游客担心。用车主要问题还是在黑车、私家车，有的旅行社或者黑社，胆子大，忽悠客人乘坐黑车、私家车上路，一旦发生交通事故之类的，到时候就不是上当受骗，身体遭罪啊。
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