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进藏旅游小贴士

更新时间:2019-01-27 小编:北风 0 269
进西藏前,必须进行身体锻练,但在行进前的10—15天左右,应停止锻练;前往西藏前的7—10天左右,开始服用高原红景天,直至离开西藏到达海拨较低处;前往西藏前,最好去正规医院进行体检,心、肺、脑和血液系统疾病患者,不宜前往;感冒患者未好之前,也不宜前往。

西藏禁忌

一、进藏前的准备工作

1、进西藏前,必须进行身体锻练,但在行进前的10—15天左右,应停止锻练;

2、前往西藏前的7—10天左右,开始服用高原红景天,直至离开西藏到达海拨较低处;

3、前往西藏前,最好去正规医院进行体检,心、肺、脑和血液系统疾病患者,不宜前往;感冒患者未好之前,也不宜前往。


二、进藏后的注意事项

1、最好不要抽烟、喝酒,防止呼吸道感染,带上必要的应急药品和其它物品;

2、须具备良好的心理素质,保持乐观情绪,过分担心、思想焦虑、睡眠欠佳均有可能导致高原反应加重;

3、初到高原,不要剧烈的运动,不能大声喊叫,上下车都要轻手轻脚;最好不要洗澡,以预防感冒,引起高原反应;

4、多吃水果、蔬菜,如无条件可口服维生素C,一日三次;多喝开水,但每一次不能喝多;

5、高原反应一般都可自愈,症状较重的,对症治疗即可,如吸氧(万不得以,最好不吸)、止痛、镇静等,口服去痛片和安定片,藏药“红景天”根煎水喝可缓解高原反应;应避免劳累、受寒和上呼吸道感染;

6、高原气候多变,尤其是早、晚气温偏低,须准备羊毛衫、保暖内衣等。在户外活动时要注意戴上墨镜和礼帽,以防紫外线损伤;

7、在藏区饮食应选择高热量易消化食物,不可暴饮暴食,晚餐时尤应注意不可过量,以免增加胃肠负担,使心肺受压,造成胸闷心慌。初入高原的人,睡眠时可采用半卧位,以减轻心肺负担。

8、藏族人对狗很爱护,绝对不能真正的暴打它。西藏的野狗很多,要注意防范,防范的方法:弯腰装着捡石头吓唬。要是遇到藏獒,哪只有一个方法:跑!跑得越快越好。


三、藏区的绝对禁忌

1、藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉;

2、敬酒时,客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中,连续三次,以示祭天,地和祖先,接着轻轻呷一口,主人会及时添满,再喝一口再添满,连喝三口,至第四次添满时,必须一饮而尽;

3、吃饭时要食不满口,咬不出声,喝不出响;

4、喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝;

5、禁忌在别人后背吐唾沫,拍手掌;

6、行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行;

7、不得跨越法器,火盆;

8、经筒,经轮不得逆转;

9、忌讳别人用手触摸头顶。


四、购物提示

1、在八角街上的物品几乎都可以大力砍价到半价以下;

2、藏药材最好在国营药店购买;

3、佛珠、天眼石、绿松石等饰品绝大多部分是赝品,买时要注意;

4、藏刀必须邮寄,不能飞机托运;

5、在西藏购物,无论何时何地都可以压价,只要有礼貌,通常成功率较高;

6、如果商家立场坚定,不妨出最后一招,转身就离开,很可能他会把你叫回来,表示可以成交;

7、初到西藏的旅客者都急着购买旅游纪念品,建议在游程快要结束的几天购买旅游纪念品;如果刚到西藏就疯狂购物,大大小小的物品会对后来几天的旅程造成不少的麻烦。


五、其他注意事项

1、面见僧人最好的礼节是双手合十,微微低头,不要握手、拥抱;

2、与喇嘛交谈,最好避免提免提及钉戮、婚配等,也不要随意打听食用腥荤之类的事情;

3、在寺庙里面不要大声喧哗或乱动乱摸,如遇上佛事活动,最好静立默视或悄然离开;

4、喇嘛庙中的僧人应称他们为“喇嘛”;

5、六字真言的意思就是“啊!愿我功德圆满,与佛融合!”

6、最好随身准备些香烟、糖果和文具小礼品等,以便途中搭车或感谢路人帮助,或者给当地物质缺乏的适学孩童;

7、在西藏拍照时,如送一些糖果或文具礼品给当地的小朋友,他们会很开心,会有利于同他们的沟通交往,但不提倡给予金钱;

8、在八角街上行走一定要记住随着转经的藏人以顺时针方向行走,否则不仅很难从滚滚人群中突围,还会被藏族同胞视为亵渎神灵;

9、西藏本来没有限制观看天葬,后来为了避免对死者不敬才禁止游客观看,不建议去观看天葬。首先关系到个人隐私,天葬的死者家属不愿外人观看,这是人之常情。其次,有些游客未经同意偷看,甚至将拍的照片拿出来炫耀令人可悲。藏族是一个友善的民族,来到这里应该尽量尊重他们的文化习俗及生活习惯;

10、西藏最多的不是工商行,而是中国银行,离开拉萨后小的县城银行会很少。使用邮局取款不失为一个好办法;如果你是以拉萨为中转站,你最好将不用的钱在中行开一个短期存款户口,避免一次带太多现金在身上;

11、请保护最后一片净土,去西藏的任何一个地方前请别忘了准备垃圾袋,并将旅途中的垃圾带回到住宿地的垃圾收集站,保护环境是我们每一个人应尽的义务。

12、在西藏饮食要注意,避免饮未沸的水和吃未煮熟的肉。离开市区后若要喝水,最好在一些小卖店买包装严密的樽装水或饮料,否则应自己把水煮滚或放入清水丸消毒。饮品中加的冰要特别提防,如不肯定水源是否清洁,还是不放为妙。

文章来源:  西藏前途旅游 

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  • 全程网络正常吗?我因为工作需要随时都用到网络

    您好!西藏地区在2017年11月正式通了4G信号,全程覆盖4G网络,请让心出行!

  • 您好,我们打算在6月20号到西藏,提前订这个行程的话有优惠吗?

    您好,请问你们一行多少人参加呢?人多的话可以申请公司优惠政策,如果是独立成团,可对行程进行重新设计、调整和优化。提前预定的价格都是网站经过计算的优惠价格,您可放心预定。感谢您的留言!

  • 我们一家人今年7月份想到西藏来旅游,但是有个小孩,请问需要注意什么?

    ​您好,感谢你对我们千途的关注和支持。老年人想到西藏旅游首先要有一个较好的身体,如果有比如高血压,心血管疾病,心脏病之类病情,并且比较严重的建议最好不到到西藏旅游,如果能够控制可酌情决定。老人的身体状况相对差点,建议出行前给老人做下全面的身体检查,70岁以上的老人,需要有年轻人陪同照理。小孩儿也是这样,进藏前做好预防高反工作,建议服用红景天等抗高反药物(提前10天);带上适合小孩服用的感冒药、消炎药、肠胃药等药品。

  • 8月去拉萨,游玩布达拉宫一日游需要多少钱?是不是有购物店安排的那种,另外,有布达拉宫和大昭寺一起游玩的吗?

    8月属于西藏旅游的旺季,布达拉宫门票都是提前预约的,目前参观布达拉宫一日游的几种情况,如下:1、布达拉宫半日游,含门票和导游,提前5天以上通过西藏当地的旅行社预约布达拉宫票,这一类情况,基本做的是纯玩团,或者1-2个购物店的团(无强制消费),价格在:400-700元/人。2、布达拉宫临时参观,这种票都是找关系或者布宫里面的人搞出来的票,也可能是黄牛倒手的票,2个类别:a、纯粹的卖布达拉宫票(含了手续费),价格在800-1000元/人,价格贵一点,但是自己玩的舒心;b、有购物店2-3个左右的,可能有强消或套路,这种价格在200-300元/人;3、布达拉宫购物店,一般会安排3-4个购物店,也会搭上大昭寺景点一起参观,全程有导游,这种团谈不上服务质量,没有买东西的游客,导游可能会临时的甩团,价格依行就市,反正就是很便宜,可能游客会存在投诉。以上就是布达拉宫一日游价格,目前,西藏千途旅行走的是布达拉宫提前5天预约的票,无购物,价格实惠,如需了解可以添加微信号:13518992858(手机号),咨询最新的详情和价格。

  • 有几位外国朋友准备去西藏旅游,咨询下外国人去西藏旅游可以自由行吗?

    根据国家旅游局规定,外国人去西藏不能自由行。受西藏地理位置和文物安全角度的考虑,外籍去西藏,不论客人人数多少,外国人都必须有组织、有计划地组团旅游。凡有组织的海外旅游团队须由西藏其委托的旅行社向西藏旅游局行管处提交入藏申请,也就是大家常说的入藏函,这是一张类似“签证”或“许可证”的证明,并带有防伪标识。目前持有美国或加拿大等国外绿卡、枫叶卡、永久居民的华人,进入西藏无需入藏函,依旧按照中国籍接待,持有中国护照除阿里、墨脱、珠峰等需要边防证的地方,其他的西藏旅游景点均不受限制。

  • 有没有去过西藏,参加拉萨的旅行团被骗的同学?介绍下啥情况被骗?

    去西藏参加旅行团上当受骗,无非是价格、购物店、服务、住宿、用车几个方面,主要上当受骗可能存在以下几点:1、价格,去西藏的线路五花八门,可能有的线路“一模一样”,但是不同的旅行社团费卖价不一样,对比来对比去,发现自己感觉被忽悠。其实这里小编提醒下,很多旅行社发的团,看似线路的标题、天数一样,但是费用和服务的标准不一样,除非是同样的线路景点、住宿、用车等,价格存在较大差异,才可能是被忽悠了。不过,一般来说,即便一样的线路,也可能存在小几百的差价,有的游客报名早便宜,有的游客是找的经理砍价给了实惠,有的游客在旅行社有熟人给优惠价,这些都是存在的。2、购物店,这个是已知投诉最多的痛点。西藏有311家旅行社,每家旅行社有不同的线路和服务标准,有做西藏纯玩团,有做购物团,还有做一车一导整团2-3个购物店等等。一般来说,全程纯玩团的旅行社,是很少因为购物产生投诉,除非司机、导游暗地里诱导游客去了购物店。西藏的旅行社主要产生投诉的还是在购物团,说好的全程几个几个购物店,实际操作过程中,导游都可能会超过合同中的购物店数量;说好的没有强制消费,但是实际没有买够多少钱东西,导游还是不会有好脸色看的,而且有的购物店可能存在硬性的强推给游客购买,这里面还存在一定量的假货,比如:假虫草、假天珠、假藏药材等等。3、服务,这个服务看游客的心理。有的旅行社服务素质好,有的旅行社就连经理也没读啥书,所以,在实际操作过程中,服务态度就参差不齐,导致游客多有埋怨,但是想一想,西藏边缘地区,真的愿意在西藏做个生意的人确实也不多,高端人才都流往沿海发达城市去发展了,西藏有钱的藏族家里的孩子也在北上广读书的居多。这些还希望游客得到谅解,边远地区的整体服务意识还是不会很好。4、住宿、用车,这2个也是容易产生受骗、投诉的地方。在出发前说的几星级的酒店,多好的位置,很新的越野车,高端大气的旅游车。结果在旅行中,可能住宿星级不达标,或者就是酒店不在拉萨市区,住的很远,打车也不方便。还有,用车容易产生误会,总感觉旅游巴士应该用“奔驰”标准服务,可能实际用的是“奔奔”的感觉,不过总的来说,西藏的旅游车辆,只要是正规的营运车,车况和年限都是良好达标的,这点无需游客担心。用车主要问题还是在黑车、私家车,有的旅行社或者黑社,胆子大,忽悠客人乘坐黑车、私家车上路,一旦发生交通事故之类的,到时候就不是上当受骗,身体遭罪啊。


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