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『深入藏地』西藏阿里南线+珠峰大本营+冈仁波齐转山+古格王朝10日深度游

线路编号:1126 冈仁波齐转山~ 阿里是西藏美丽的地方,没到过阿里,不算去过西藏;拍摄冠绝藏南羊卓雍错,触摸世界高峰—珠峰,神秘国度-古格王朝日出日落。
优惠价:¥3200 优惠价:电询
销量:66 满意度:99% 1条点评
套餐类型:
阿里南线
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  • 旅游天数:
    10天9晚
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    建议提前7天预订
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行程安排 打印行程
1
第一天

拉萨—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀则

用餐情况: 早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理
住宿情况: 自理
交通工具: 商务车

早餐后8点左右酒店集合,师傅接上团友直接从拉萨出发,沿着雅鲁藏布江风光一路向西,翻越岗巴拉山口,俯瞰西藏三大圣湖之一的羊卓雍错后,沿着羊湖缓缓下山,来到卡若拉冰川山脚,继续向前抵达江孜参观白居寺,后奔赴后藏重镇、西藏第二大城市日喀则,夜宿日喀则。

行驶:约370公里/约6小时

活动时间: 约6小时


拉萨河3拉萨河

拉萨河2拉萨河


上午:拉萨河

拉萨河,发源于念青唐古拉山南麓,其下游河谷相对开阔,是西藏的主要农耕区。拉萨河是拉萨市的母亲河,对拉萨的发展有很大的影响。吐蕃君主松赞干布统一西藏部落后,迁都拉萨河谷,拉萨河流域随之发展,逐步成为西藏高原的政治、经济、文化和宗教的中心区域。

活动时间: 约20分钟


羊卓雍错羊卓雍错

羊卓雍错2

羊卓雍错


上午:羊卓雍措

羊卓雍措,藏语意为“天鹅池”,是西藏三大圣湖之一,也称羊卓雍湖(当地人通常简称为“羊湖”),因为藏语“措”就是“湖”的意思。地理上属于山南地区的浪卡子县。湖面海拔4441米,湖岸线总长250千米,总面积638平方千米,湖水均深20-40米,是喜马拉雅山北麓超大的内陆湖。羊湖岔口较多,像珊瑚枝一样,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

活动时间: 约1小时30分钟


卡若拉冰川2

卡若拉冰川

卡若拉冰川卡若拉冰川


下午:卡若拉冰川

卡若拉冰川位于山南地区浪卡子县和江孜县交界处,是乃钦康桑大雪山的组成部分,乃钦康桑大雪山是中部四大雪山之一。电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》都曾在此拍摄外景。

活动时间: 约30分钟


白居寺

白居寺

白居寺2

白居寺


下午:白居寺

白居寺位于西藏江孜县县城内,始建于十五世纪初,是藏传佛教中少见的萨迦派、噶当派、格鲁派三派共存的寺庙,以精美的建筑、特殊的宗教价值和保存完好的壁画和造像而著称。寺内有白居塔,塔内绘有十万余尊佛像,又名十万佛塔,是游玩白居寺必不可错过的。

活动时间: 约1小时


晚餐:自理。

前往酒店:客栈或民宿

2
第二天

日喀则—拉孜—桑桑草原—萨嘠

用餐情况: 早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理
住宿情况: 自理 客栈或民宿
交通工具: 商务车

早餐后出发,途径藏刀的原产地拉孜,后抵达昂仁县桑桑乡,昂仁县桑桑乡是阿里北线上一个重要的住宿点,也是北线的交通要道,每天有许多来往车辆在此停留。

经浪错后继续出发,老仲巴前的山口上是座古寺——扎顿寺。五色风马在蓝天白云的下翻飞,金色转经筒在阳光照耀下辉映。殿内墙柱绘满佛教故事壁画,莲花生大师背后还供奉着文成公主像,汉藏文化就在这小小的寺庙内融合。

夜宿萨噶。

行驶:约343公里/约5小时30分钟

活动时间: 约6小时30分钟


桑桑草原

桑桑草原2

桑桑草原3​桑桑草原


上午:桑桑草原

活动时间: 约30分钟


3
第三天

萨嘎—帕羊—玛旁雍错—神山冈仁波齐—塔尔钦

用餐情况: 早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理
住宿情况: 客栈或民宿 自理
交通工具: 商务车

早餐后启程,车出萨嘎,白塔、五色经幡与黄土地形成鲜明对比,给漫长旅途平添艳丽。过了突击拉山垭口,辽阔的仲巴草原就出现在我们的眼前,明净的溪水流淌在草甸中,最终消失在远处的雪山下。

挥别仲巴来到极具西部风味的帕羊小镇,帕羊草原相较前面的风光多了沙丘,如果不是亲眼看到,你很难想象到沙丘和雪山、草原、牛羊、草甸、小溪会在同一个画面里,而这成片的五彩沙丘很漂亮。

午餐后顺着219国道一路前行,你会发现似乎看不到尽头。进入阿里之后,地势更加开阔,野生动物也会明显多起来,而此时圣山圣湖马上就要到了。

夜宿塔尔钦。

行驶:约480公里/约7小时

活动时间: 约6小时30分钟


帕羊草原

帕羊草原


上午:帕羊草原

帕羊草原位于日喀则的西部,仲巴县帕羊镇附近,这里是雅鲁藏布江的发源地。帕羊草原上有大片的牧场,处处是青草和牛羊,远处是皑皑雪山。草原的左侧是喜马拉雅山脉,右侧是冈底斯山脉,这里常年受印度洋暖湿气流的影响。

活动时间: 约30分钟


玛旁雍错玛旁雍错

玛旁雍错2玛旁雍错


下午:玛旁雍错

玛旁雍错藏语意为“战无不胜的碧玉湖”。玛旁雍错位于阿里地区普兰县,是世界上海拔较高的淡水湖之一,也是有名的西藏三大圣湖之一。历来的朝圣者都以到此湖转经、沐浴净身为人生幸事。

活动时间: 约1小时


塔钦塔钦

塔钦2塔钦


下午:塔钦

塔钦意为“大经旗”,是位于岗仁布钦的山脚下的一个较为杂乱的小山村,是阿里转山的起点也是终点,每年都会很多信徒从这里出发,朝着心中的信仰而去。若是你不打算转山游览,不必跑到这里来入住。 在塔钦是看不到神山的,但却是欣赏喜玛拉雅第五神峰——纳木那尼的好地方,无论是朝霞还是落日,都是那么的壮丽辉煌。村子里有很多狗,晚上的时候要小心。

活动时间: 约1小时


4
第四天

冈仁波齐转山 塔尔钦—天葬台—止热寺

用餐情况: 早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理
住宿情况: 自理
交通工具: 徒步

徒步:早起前往冈仁波齐转山。冈仁波齐转山一般指的是外圈,一圈57公里左右,转山需要体力和毅力两者结合。第一天行程比较轻松:总公里数23公里左右,前面7公里路况也较为平顺,之后16公里左右较多上下缓坡,并且海拔也逐渐升高,也比较容易。早上8点出发,下午4点左右到达止热寺,夜宿止热寺。

行驶距离:约23公里

活动时间: 约8小时30分钟


冈仁波齐冈仁波齐

冈仁波齐2冈仁波齐

上午:冈仁波齐

冈仁波齐是冈底斯山的主峰,位于阿里地区普兰县北部八嘎乡境内,海拔6656米,是世界公认的神山,同时被印度教、藏传佛教、西藏原生苯教以及古耆那教认定为世界的中心。相传围绕神山转山一圈可洗脱一生的罪孽,所以每年来这里转山朝圣的信徒络绎不绝。

活动时间: 约4小时


止热寺止热寺

止热寺2止热寺


下午:止热寺

止热寺在普兰县境内,冈仁波齐圣山的北边,白龙河、仲龙曲和卓玛拉曲等三条河流在此汇流而下。这里海拔5210米,是观看神山背面的好去处,这里有玛尼堆和经幡,同时也是香客们的休息之所。止热寺是外圈转山道上要经过的很大的一个寺庙,1964年由贾贡岗日大师修建,1986年重修。该寺对面的3座山峰分别象征观音、文殊、金刚持,称为"日松贡布"。

活动时间: 约4小时


5
第五天

冈仁波齐转山 止热寺—卓玛拉山—祖楚寺—塔尔钦

用餐情况: 早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理
住宿情况: 客栈或民宿 自理
交通工具: 徒步

徒步:第二天行程很紧张:总公里数33公里,前5公里是乱石急坡难度较大,接着5公里左右翻越卓玛拉山很难,接着10公里比较容易,注意沼泽;后12公里山坡路较易,注意窄路险路。早上6点启程,下午8点左右到达塔尔钦,夜宿塔尔钦。

天涯温馨提示:转山根据自己身体量力而行,可感受转山(徒步1-2公里便返回起点);可转山半圈(到达止热寺后,原路返回);可转一圈(全程57公里)。途中当体力严重透支时可以口服葡萄糖或者糖果,可以迅速补充体力。

行驶距离:约33公里

活动时间: 约13小时

6
第六天

塔尔钦—门士—巴尔兵站—扎达土林—古格王朝—札达

用餐情况: 早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理
住宿情况: 自理
交通工具: 商务车

早餐后告别神山,迎着朝霞出发,另一边就是晨曦中的纳木那尼峰,与冈仁波齐遥遥相对。

然后去到著名的拉昂措,有着“鬼湖”之称,藏语意为“有毒的黑湖”,位于阿里地区普兰县境内,海拔4574米,与淡水的圣湖一路相隔,为微咸水湖,因此其湖水人畜皆不能饮用,这大概便是“鬼湖”之名的由来。从巴尔兵站到札达,翻越一座座山丘,原本平淡无奇的土地由于富含各种矿物而变的五彩斑斓。

远远地,我们已经看到了扎达土林。它就这样安静地沉睡在方圆数百公里的盆地里。一眼看尽整片天地,那样宽广,那样错落,那样雄奇,那样悲凉! 面对这样的自然之力,仿佛看到了千千万万年时光的流逝,人类在这样的沧海桑田面前显得如此微不足道。我们的镜头再广,也无法留住眼前的广袤。

抵达扎达县,可参观900多年历史的托林寺,托林寺在西藏众多寺庙中并不为广大游客所知,当它真实呈现在我们眼前时,才发现它的规模真的小,但其实托林寺的地位举足轻重,虽历经自然和人为破坏,大殿保存完好,其中壁画仍栩栩如生,令人赞叹不已。

继续出发,走进古格王朝遗址,古城依山叠砌,浑然一体。夕阳下,古格遗址一片金黄,眼前满目断墙残垣,数百年来,古格故城静静伫立于此,无言的诉说它失落的悲壮和苍凉。

暮色西沉,入住扎达。

行驶距离:约246公里

活动时间: 约7小时


拉昂错

拉昂错

上午:拉昂错

拉昂错与玛旁雍错东西并列,被称为“鬼湖”。但它的名气却不能与“圣湖”玛旁雍错相提并论。拉昂错的面积小,仅为269平方公里,湖面海拔4573米,略低于玛旁雍错。1906年瑞典地理学家在测量完玛旁雍错的水深后,曾试图测量拉昂错的深度,但仅测量了湖体北端便无果而终,它的深度至今仍是一个谜。由于多年以来的气候变迁,拉昂措湖水已不能外流,并封闭成内陆湖。

活动时间: 约1小时


扎达土林扎达土林

扎达土林2扎达土林


下午:札达土林

扎达土林是远古受造山运动影响,湖底沉积的地层长期受流水切割,并逐渐风化剥蚀,从而形成的特殊地貌。土林里的“树木”高低错落、千姿百态,别有一番情趣。汽车行进其间,就像是绕着众多巨人的脚掌打圈。

活动时间: 约2小时


托林寺托林寺

托林寺

托林寺是公元996年由古格王益西沃创建,是古格高僧、藏传佛教后弘期译师仁钦桑布译经授徒的场所。1036年古格益西沃及其兄弟强曲沃迎请阿底峡尊者进藏,驻锡托林寺讲经著书,宏传佛法。托林意为飞翔空中,永不坠落。古格开国之时,已确定尊崇佛教。

活动时间: 约1小时


古格王国遗址2古格王国遗址

古格王国遗址

古格王国遗址位于札达县扎布让村2公里外的一座300米高的黄土坡上,房屋建筑、佛塔和洞窟密布全山,形成一座庞大的古建筑群。遗址分上、中、下三层,依次为王宫、寺庙和民居。


7
第七天

扎达县—门土—霍尔—帕羊—萨嘠

用餐情况: 早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理
住宿情况: 自理
交通工具: 商务车

上午:早起从扎达县出发,沿途是荒无人烟的戈壁,一路海拔直下,翻过阿伊拉山,就进入了环绕扎达的土林地貌。土林是远古大湖湖盆及大河河床,历经千万年地质变迁而成。星空慢慢退去,太阳渐渐升起,当第一缕晨光打在扎达土林,周围的青蓝色渐渐变的金黄,神奇而美丽。伫立远望,象泉河两岸土林环绕,满眼金碧辉煌;土林的造型巧夺天工,有的像庙宇、碉楼、佛塔、宫殿、城堡,也有的如万马奔腾。

继续启程,原路返回,途径玛旁雍措,怀着敬畏和虔诚的心,再次遥望冈仁波齐,告别神山经仲巴后抵达萨噶。

夜宿萨噶。

行驶:约680公里/约8小时20分钟

活动时间: 约5小时


札达土林3

札达土林

扎达土林是远古受造山运动影响,湖底沉积的地层长期受流水切割,并逐渐风化剥蚀,从而形成的特殊地貌。土林里的“树木”高低错落、千姿百态,别有一番情趣。汽车行进其间,就像是绕着众多巨人的脚掌打圈。

活动时间: 约30分钟


帕羊草原3帕羊草原

下午:帕羊草原

帕羊草原位于日喀则的西部,仲巴县帕羊镇附近,这里是雅鲁藏布江的发源地。帕羊草原上有大片的牧场,处处是青草和牛羊,远处是皑皑雪山。草原的左侧是喜马拉雅山脉,右侧是冈底斯山脉,这里常年受印度洋暖湿气流的影响。

活动时间: 约1小时


8
第八天

萨嘠—佩枯措—绒布寺—珠峰

用餐情况: 早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理
住宿情况: 自理
交通工具: 商务车

上午:早餐后向珠峰进发,前往希夏邦玛保护区,看一双‘天造地设’的山水。希夏邦马峰一座完全在中国境内的8000米级山峰,白雪皑皑,冰塔林立,银光闪烁,蔚然壮观。

眼中跃入一抹让人心醉的蓝——佩估措,极美却默默无名的一片湖。南侧湖水是淡水,北侧湖水是咸水,一湖之水,咸淡参半,实为罕见。

继续启程,翻越加乌拉山口后抵达绒布寺,向南眺望,珠峰像一座巨大金字塔,山顶浮动一团白云,被称为‘珠峰旗云’。

珠穆朗玛峰——在藏语中意为:第三女神,海拔8844.43米,是喜马拉雅山脉的主峰。珠峰周边8000米以上的山峰有4座、7000米以上的山峰有40余座,是当之无愧的地球第三级。多少人不远千里就是为了一睹它的风采;珠峰脚下,明白众生茫茫,自身渺小。

行驶:约390公里/约5小时50分钟

活动时间: 约4小时


希夏邦马峰

上午:希夏邦马峰

希夏邦马峰位于日喀则市聂拉木县喜马拉雅山脉中段,是由一大片连绵起伏的山峰群组成,每一座山峰都有着不一样的美感。而希夏邦马峰的藏语是“气候严寒、天气恶劣多变”之意,因此,纵横交错的冰雪裂缝和时而发生的巨冰雪崩,为登山者设置了重重困难。

活动时间: 约30分钟


佩古错

佩枯错

上午:佩枯错

佩枯错是日喀则地区有名的湖泊,面积300多平方公里。该湖三面环山,地形开阔,鱼类资源丰富,湖岸有野马、藏野驴、藏羚羊、仙鹤等动物。有了希夏邦马峰(湖南侧60公里处)的倒影与雅鲁藏布江(湖北侧40公里处)的涛声,佩枯错这座宝葫芦形代表着吉利的高山海子,便有了让人去驻足的理由。

活动时间: 约30分钟


绒布寺

绒布寺

下午:绒布寺

绒布寺,全称“拉堆查绒布冬阿曲林寺“,位于珠峰脚下绒布冰川的末端,海拔5150米,属藏传佛教宁玛派寺庙,是少见的僧尼混居的寺庙。

活动时间: 约1小时


珠穆朗玛峰​珠穆朗玛峰


下午:珠穆朗玛峰

珠穆朗玛峰在藏语中意为:第三女神,位于日喀则地区定日县中尼边境,海拔8844.43米,是喜马拉雅山脉的主峰。珠峰周边8000米以上的山峰有4座、7000米以上的山峰有40余座,是当之无愧的地球第三极。


9
第九天

珠峰—定日—拉孜—日喀则

用餐情况: 早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理
住宿情况: 自理
交通工具: 商务车

日照金山

上午:经历了注定难忘的珠峰一夜,早起拍摄珠峰日照金山,气温很低,注意保暖;“旗云”为珠穆朗玛峰上的一种奇观。因出现时其形如旗,故称为“旗云”。 云沿着山顶飘向一边,仿佛一面迎风招展的旗帜。偶尔还可以看到高原雄鹰在旗云上空飞翔,更点缀了险峰的无限风光;


早餐后出发,早餐尽可能清淡,否则接下来的盘山路可能会让你的胃“翻江倒海”;沿途羊群居多,偶有农舍,天气好的话,会看到三五个牧民在路旁的草坪席地而坐,闲聊家常,生活惬意;


海拔5200米的加措拉山口,天朗气清时,在这里,四座八千米山峰尽收眼底,十分壮观。无数经幡迎风飘扬,红黄蓝绿点缀着荒原。

下午行至日喀则市,夜宿日喀则。


嘉措拉山口

嘉措拉山口

嘉措拉山山口,也称定日界,巨大的保护区标牌竖立在公路上,无数的经幡迎风飘扬。嘉措拉山口5220米,水泥标高牌上挂满了五彩经幡海拔4000米以上植被稀少,天空细腻柔软,山地粗砺坚硬。视野的上半部是纯净的瓦蓝色,下半部是单调的赭红和灰黄。除了灰色的山路,几乎没有生命痕迹。

10
第十天

日喀则—扎什伦布寺—雅鲁藏布江风光—拉萨

用餐情况: 早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理
住宿情况: 自理
交通工具: 商务车

上午:早餐后启程前往日喀则的寺庙,参观扎什伦布寺,历代班禅的驻锡地。参观主殿、经院、历世班禅灵塔等建筑。欣赏墙上精美的西藏壁画;在措钦大殿,想象两千位喇嘛同时颂经的壮观场面;步入强巴佛殿,凝望高约26米的西藏强巴佛像,观一面,一生难忘…

告别日喀则,沿途欣赏雅鲁藏布江风光,巍峨雄壮的山峰,充满了原始的力量。拉萨河谷优美画卷,浅水倒映山影、远林聚拢云朵,湛湛蓝天、漫漫日光,秀丽与壮美俱备。感受高原第一河的气势。

下午返回圣城拉萨,结束行程,自由活动。

行驶:约100公里/约6小时30分钟

活动时间: 约5小时30分钟


扎什伦布寺

扎什伦布寺

扎什伦布寺的藏语意为“吉祥须弥山”,是格鲁派六大寺院之一,也是藏传佛教格鲁派在后藏地区非常大的寺院。公元1447年由格鲁派祖师宗喀巴大师的弟子一世达赖根敦珠巴主持创建,历时12年方才建城。自四世班禅之后,扎什伦布寺成为历代班禅驻锡之地。

活动时间: 约1小时30分钟


拉萨河11

下午:拉萨河

拉萨河,发源于念青唐古拉山南麓,其下游河谷相对开阔,是西藏的主要农耕区。拉萨河是拉萨市的母亲河,对拉萨的发展有很大的影响。吐蕃君主松赞干布统一西藏部落后,迁都拉萨河谷,拉萨河流域随之发展,逐步成为西藏高原的政治、经济、文化和宗教的中心区域。

活动时间: 约30分钟


自由活动:拉萨结束行程。


费用说明

费用包含:

1.全程正规旅游车辆,七座商务车车费、油费、停车费、维修费及师傅劳务费;一台车最多可坐7位团友。


费用不含:

1.大交通:客人各地往返集合地、解散地的大交通费用;

2.住宿:全程住宿自理,师傅的住宿如酒店不提供免费床位则由同行团友均摊;

3.用餐:全程用餐自理,师傅的用餐由同行团友均摊;

4.门票:全程门票自理,大致如下:

扎什伦布寺100元;羊卓雍错120元;白居寺60元;

珠峰180元;珠峰进山费400元/车;绒布寺25元;

希夏邦马峰60元;冈仁波齐150元;古格遗址100元;托林寺35元  

藏区景点可能会临时调整门票价格,门票费用仅供参考,以景区售票为准

5.边境通行证。(此行程需要办理边境通行证,边境通行证您可以凭身份证在户口所在地的派出所免费办理,地区填写:日喀则地区,珠峰,阿里地区。如果您自己办理不方便,我社可以找人代办,需要您提前到拉萨,提供有效身份证原件,现场办理。拉萨办理以团体收费为标准,4人一个团体,费用收取100元/1人。办理的时候收取。)

温馨提示

​ 您​至少出发前一天,您们需自行抵达拉萨(您需要提前预定拉萨的住宿)。

​ 24小时接送机(火车)。

​ 出发前一天傍晚,师傅会电话联系您告知第二天早上出发时间,并确认您们的住宿地址,出发当天去酒店接到您们后直接出发,开始本次阿里南线10天旅程。

​ 最后一天行程结束,师傅送你们到拉萨市区指定住宿点,愉快结束本次旅程。

​ 不指定具体座位号,座位轮流坐!


​ 阿里线11月中下旬进入冬季,为了安全考虑,故此行程暂时关闭冬季团期,预计最早开团日期为2019年3月,希望您能继续关注,祝你生活愉快,扎西德勒!

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去阿里 Lv.1
0分
对这次行程非常满意,对行前行后的服务也非常满意,特别是高师傅尽心尽责让我们每个人都玩好,每天帮我们搬行李,转山那天师傅几乎没有睡觉,有人半夜回来他安排住处,我们转山途中他也电话联络,我们转山出来他都来接我们,很感动。
2019-04-03
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